Porque Precisa ter Bastante cor no seu Prato

Já é sabido que os chamados alimentos vivos trazem muitos benefícios para o nosso corpo, e têm até mesmo a capacidade de curar doenças, sem falar na prevenção.
Uma pessoa que ingere os nutrientes necessários, dificilmente pega gripe, dificilmente tem dores e é muito provável também que não desenvolva doenças como diabetes, hipertensão e até câncer.
As plantas são a base para quem quer perder peso. Em um estudo, após 7 dias à base de plantas, os participantes chegaram a perder, em média, 1,4kg.

Elas também protegem o nosso coração e nossas funções arteriais. Estudos apontarem eu 82% dos pacientes com doenças cardíacas, tiveram uma regressão das lesões das artérias coronárias ao longo de um ano, somente com a mudança do estilo de vida.
Além disso, elas melhoram o perfil lipídico, controla o diabetes, protege contra o câncer e melhora significativamente o seu bem-estar.
E você? Porque ainda não começou a ingerir um prato colorido e cheio de verduras e legumes em seu dia a dia?